Naturalne sposoby na zapalenie zatok

Jesienią i zimą nietrudno o infekcję. Szczególnie o te związane z układem oddechowym. Zatoki przynosowe to jedne z bardziej narażonych na choroby części naszego ciała. Zatoki są przestrzeniami powietrznymi sąsiadującymi z jamą nosa, z którą są połączone poprzez wąski przewód. Ponieważ błona śluzowa zatok przynosowych stanowi przedłużenie błony wyścielającej jamę nosa, niejednokrotnie choroby zapalne obu tych struktur występują jednocześnie.

Poniżej wymienione przeze mnie naturalne sposoby na zapalenie zatok świetnie sprawdzą się wspomagająco przy antybiotykoterapii.

Mieszanka ziół działająca napotnie i ułatwiająca oddychanie

Składniki:

• kwiat bzu czarnego 30g
• kwiat lipy 30g
• owoc dzikiej róży 20g
• kwiat wiązówki błotnej 20g
• kora wierzby 20g

2 łyżki ziół zalewamy 1,5 szklanki gorącej wody i gotujemy w rondelku przez 5 minut. Dla lepszego efektu dodajemy 2-3 łyżki soku malinowego. Najlepiej pić w łóżku na 1-2h przed snem. 

Okłady ziołowe

Garść rumianku i ziela nostrzyka kładziemy na płótnie, gazie, ściereczce, polewamy wrzątkiem. Następnie dzielimy kawałek materiału na pół (przykrywając zioła) i nieco przestudzony kładziemy na twarz (okolice zatok i nosa). Oddychamy aromatem zioł przez około 30 minut- gdy w trakcie "zabiegu" okład się ochłodzi warto przelać go ponownie ciepłą wodą.

Warto powtarzać taką terapię przez dwa tygodnie, co drugi dzień.

Ważne jest aby, po takim zabiegu pozostać w domu przynajmniej przez godzinę. 

Inhalacje z rumianku 

Pełną łyżkę rumianku zaparzamy litrem wody (w misce). Nachylamy się nad naczyniem. Przykrywamy głowę i miskę ręcznikiem- robimy tzw. parówkę. Wdychamy opary przez około 15 minut. Po zabiegu najlepiej położyć się do łóżka. Inhalacje można stosować nawet 2 razy dziennie. 

Leczenie nerek- zła praca nerek jako źródło zapalenia zatok 

Leczenie zewnętrzne jest również bardzo ważne. Niektóre badania wskazują, że zapalenie zatok ma często swe źródło w złej pracy nerek, dlateo dobrze jest pić napar z liści brzozy.

Jak przyrządzić napar z liści brzozy?
Łyżkę suchych liści zalewamy szklanką wody. Czekamy 15 minut. Podajemy je 2 razy dziennie- rano i wieczorem po pół szklanki. Pijemy lekko ciepłe.

Kaszel- sposób na tani syrop przy zapaleniu zatok 

Składniki: 220-250 kwiatów mniszka lekarskiego (kwiaty zbiera się do końca kwietnia, oczywiście te rosnące z dala od dróg czy fabryk), woda, cukier

Sposób przygotowania:

1. kwiaty mniszka rozłożyć na białym papierze (zobaczyć czy nie zostało kilka muszek), później przełożyć do dzbanka, zalać litrem wody (najlepiej źródlanej), dodać pokrojoną skórkę cytryny
2. gotować 20 minut, następnie odstawić na 24h
3. przecedzić i wycisnąć, do powstałego płynu dodać 1kg cukru
4. gotować 2-3h, aż zgęstnieje (uważajcie, aby nie powstał karmel!)
5. syrop zlać do słoiczków

Świeże kwiaty możemy zastąpić suszonymi- 50g kwiatów mniszka zalewamy wodą, gotujemy przez około 20 minut. Cedzimy. Następnie dodajemy pokrojoną skórkę cytryny, dalej kroki 2-5. 

Propolis

15-20 kropli roztworu (10% lub 7%) propolisu wkrapiamy na łyżeczkę cukru. Ważne jest to abyśmy trzymali ją jak najdłużej w ustach. Stosowanie: 4x dziennie, ostatni raz najlepiej tuż przed snem

Warto przygotować także nalewkę z propolisu:

• do butelki z ciemnego szkła wsypujemy około 40g pokruszonego propolisu i zalewamy pół litrem spirytusu (90%)
• zamykamy i odstawiamy w ciemne miejsce na 30 dni
• co kilka dni potrząsamy butelką
• po miesiącu zlewamy płyn, a nie rozpuszczony propolis znowu zalewamy pół litrem spirytusu (75%)
• po 20 dniach zlewamy płyn i mieszamy z poprzednio otrzymanym roztworem, przelewamy do ciemnych buteleczek 

Stosowanie nalewki z propolisu: 15 kropli na łyżeczkę z cukrem, 3x dziennie 

Czy wiesz, że... 

1. propolis ma lepsze działanie w środowisku kwaśnym, dlatego warto podczas kuracji pić kwaśne mleko, soki owocowe z witaminą C- z czarnej porzeczki, cytryny, jeść kiszoną kapustę
2. propolisu nie wolno stosować dłużej niż 2-3 miesiące
3. propolis może wywoływać różnego rodzaju uczulenia, dlatego warto przerwać kurację i skonsultować się z lekarzem w przypadku niepokojących objawów 

Inne sposoby na rozgrzanie organizmu

- napar z kwiatu lipy

- herbata z sokiem malinowym

- mieszanka ziołowa: kwiat lipy, bzu czarnego oraz owoc berberysu

• zalewamy po 1 łyżeczce z każdego surowca 2,5 szklankami wrzątku, zaparzamy pod przykryciem 20 minut, cedzimy
• pijemy przed snem
• opcjonalnie można dodać sok malinowy (2 łyżki) lub rum (1 kieliszek)

- mieszanka ziołowa: ziele fiołka trójbarwnego, kwiat bzu czarnego, kwiat lipy

• zalewamy po 1 łyżeczce z każdego surowca 2,5 szklankami gorącej wody, gotujemy w rondelku przez 3 minuty 
• odstawiamy na 10 minut, cedzimy
• pijemy 3x dziennie po 2/3 szklanki, wieczorem wypić najlepiej całą szklankę (dolewamy sok malinowy)

Co warto jeszcze stosować przy zapaleniu zatok/ przeziębieniu 

- spożywanie dużych ilości owoców cytrusowych

- herbata z dzikiej róży i głogu

- częstsze spożywanie witaminy C

- dodawanie do potraw natki pietruszki

- spożywanie kapusty kiszonej 

- wzmacniający sok z marchwi: 1/2 szklanki rano i wieczorem (można dodać mleka), świetny środek wykrztuśny

Jeżeli chcecie być na bieżąco z artykułami zapraszam do zaobserwowania oraz zasubskrybowania bloga --> wszystko znajdziecie po prawej stronie w menu.

Dodatkowo tutaj nas jest więcej:

• GRUPA MELISA I MIĘTA

• FANPAGE NA FACEBOOK'U MELISA I MIĘTA

• INSTAGRAM

JT