Polepsz sobie humor! Mieszanki ziołowe przy zaburzeniach nastrojów- część 2
Cześć! W dzisiejszym poście kontynuacja tematyki ziół, czy mieszanek ziołowych poprawiających naszą "sprawność" psychiczną. Jeżeli jeszcze nie czytałeś/ czytałaś poprzedniego artykułu na ten temat to zapraszam tutaj: Polepsz sobie humor! Mieszanki ziołowe przy zaburzeniach nastrojów
- owoc dzikiej róży 100g
- koszyczek rumianku pospolitego 100g
- liść melisy 50g
- ziele krwawnika pospolitego 50g
- korzeń arcydzięgla 50g
- ziele dziurawca 20g
- szyszki chmielu 20g
- korzeń kozłka lekarskiego 20g
- liść mięty pieprzowej 20g
2. Przygotowanie i stosowanie
-zioła wymieszać, łyżeczkę od herbaty ziół zalać szklanką wrzącej wody
- parzyć pod przykryciem przez 20 minut
- pić ciepłe 2x dziennie po pół szklanki
1. Składniki
- korzeń kozłka lekarskiego
- szyszki chmielu
- kwiat lawendy
- liść melisy
- kwiatostan rumianku
2. Przygotowanie i stosowanie
- zioła zmieszać w równych ilościach
- 1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, przykryć
- pić napar 2-3 razy dziennie po pół szklanki
1. Składniki
- liść melisy lekarskiej 30g
- liść poziomki pospolitej 10g
2. Przygotowanie i stosowanie
-sporządzić napar z 1 łyżki mieszanki na 1 szklankę wody
- po zaparzeniu dodać 1 łyżkę do herbaty/nalewki walerianowej
- pić 3 razy dziennie
JT
MIESZANKA NR 4
1. Składniki- owoc dzikiej róży 100g
- koszyczek rumianku pospolitego 100g
- liść melisy 50g
- ziele krwawnika pospolitego 50g
- korzeń arcydzięgla 50g
- ziele dziurawca 20g
- szyszki chmielu 20g
- korzeń kozłka lekarskiego 20g
- liść mięty pieprzowej 20g
Szyszki chmielu |
Owoce dzikiej róży |
2. Przygotowanie i stosowanie
-zioła wymieszać, łyżeczkę od herbaty ziół zalać szklanką wrzącej wody
- parzyć pod przykryciem przez 20 minut
- pić ciepłe 2x dziennie po pół szklanki
MIESZANKA NR 5
1. Składniki- korzeń kozłka lekarskiego
- szyszki chmielu
- kwiat lawendy
- liść melisy
- kwiatostan rumianku
Kwiatostan rumianku |
Korzeń kozłka lekarskiego (waleriany) |
2. Przygotowanie i stosowanie
- zioła zmieszać w równych ilościach
- 1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, przykryć
- pić napar 2-3 razy dziennie po pół szklanki
MIESZANKA NR 6
1. Składniki- liść melisy lekarskiej 30g
- liść poziomki pospolitej 10g
Poziomka pospolita |
2. Przygotowanie i stosowanie
-sporządzić napar z 1 łyżki mieszanki na 1 szklankę wody
- po zaparzeniu dodać 1 łyżkę do herbaty/nalewki walerianowej
- pić 3 razy dziennie
JT
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz