Polepsz sobie humor! Mieszanki ziołowe przy zaburzeniach nastrojów- część 2

Cześć! W dzisiejszym poście kontynuacja tematyki ziół, czy mieszanek ziołowych poprawiających naszą "sprawność" psychiczną. Jeżeli jeszcze nie czytałeś/ czytałaś poprzedniego artykułu na ten temat to zapraszam tutaj: Polepsz sobie humor! Mieszanki ziołowe przy zaburzeniach nastrojów


MIESZANKA NR 4

1. Składniki
- owoc dzikiej róży 100g
- koszyczek rumianku pospolitego 100g
- liść melisy 50g
- ziele krwawnika pospolitego 50g
- korzeń arcydzięgla 50g
- ziele dziurawca 20g
- szyszki chmielu 20g
- korzeń kozłka lekarskiego 20g
- liść mięty pieprzowej 20g

Szyszki chmielu 

Owoce dzikiej róży


2. Przygotowanie i stosowanie
-zioła wymieszać, łyżeczkę od herbaty ziół zalać szklanką wrzącej wody
- parzyć pod przykryciem przez 20 minut
- pić ciepłe 2x dziennie po pół szklanki


MIESZANKA NR 5

1. Składniki
- korzeń kozłka lekarskiego
- szyszki chmielu
- kwiat lawendy
- liść melisy
- kwiatostan rumianku
Kwiatostan rumianku

Korzeń kozłka lekarskiego (waleriany)


2. Przygotowanie i stosowanie
- zioła zmieszać w równych ilościach
- 1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, przykryć
- pić napar 2-3 razy dziennie po pół szklanki


MIESZANKA NR 6

1. Składniki
- liść melisy lekarskiej 30g
- liść poziomki pospolitej 10g

Poziomka pospolita

2. Przygotowanie i stosowanie
-sporządzić napar z 1 łyżki mieszanki na 1 szklankę wody
- po zaparzeniu dodać 1 łyżkę do herbaty/nalewki walerianowej
- pić 3 razy dziennie

JT

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2014 Melisa i Mięta , Blogger