Polepsz sobie humor! Mieszanki ziołowe przy zaburzeniach nastrojów

MIESZANKA NR 1

1. Składniki
- korzeń kozłka 40g
- ziele krwawnika 20g
- liść mięty 15g
- liść melisy 15g
- koszyczek rumianku 10g

Kozłek lekarski

Krwawnik pospolity

2. Przygotowanie i stosowanie
- zmieszać dokładnie wszystkie zioła
- 1 łyżkę ziół na 1 szklankę wody
- zagotować pod przykryciem
- po 15 minutach przecedzić
- pić po 1 szklance- rano na czczo i wieczorem przed snem

MIESZANKA NR 2

1. Składniki
- korzeń kozłka 30g
- liść melisy 20g
- ziele mięty 10g
- kwiat lawendy 10g
- ziele dziurawca 10g

Dziurawiec pospolity

2.  Przygotowanie i stosowanie
- zmieszać dokładnie wszystkie zioła
- 1 łyżkę ziół na 1 szklankę wody
- zagotować pod przykryciem
- po 15 minutach przecedzić
- pić po 1 szklance- rano na czczo i wieczorem przed snem

MIESZANKA NR 3

1. Składniki
- ziele melisy 40g
- liść mięty 20g
- szyszki chmielu 15g
- ziele przytulii 10g
- kwiat lawendy 10g
- korzeń kozłka 5g

Przytulia pospolita

2.  Przygotowanie i stosowanie
- zmieszać dokładnie wszystkie zioła
- 1 łyżkę ziół na 1 szklankę wody
- zagotować pod przykryciem
- po 15 minutach przecedzić
- pić po 1 szklance- rano na czczo i wieczorem przed snem

JT