Nie denerwuj się! Sięgnij po zioła

W dzisiejszym "nerwowym" świecie, przy braku czasu dla rodziny, stresie w pracy łatwo sięgamy po różne "tabletki szczęścia" kupione w aptece za krocie. Tym czasem można samemu łatwo i przyjemnie przyrządzić napary czy wywary z ziół o szerokim spektrum zastosowania.

Liść melisy

- działa silnie uspokajająco i reguluje czynności układu pokarmowego, jest składnikiem preparatów nervosol, nervosan i nervogran

- przygotowanie i stosowanie

Półtora łyżki liści na 2 szklankę gorącej wody, naparzać 10 minut, odcedzić
Pić 1/3 szklanki 2-3 razy dziennie

Korzeń arcydzięgla

                                  

       

- działa uspokajająco, rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego

- przygotowanie i stosowanie: 

1 łyżkę korzenia na szklankę gorącej wody; pozostawić pod przykryciem na 20 minut, odstawić na 10-15 minut, przecedzić
Pić 2-3 razt dziennie, po 1/3 szklanki po jedzeniu

Owocostan chmielu 

- działa uspokajająco i między innymi regulująco na układ pokarmowy oraz moczopędnie, wyciąg z chmielu jest składnikiem kropli nervosol i syropu passispasmin

- przygotowanie i stosowanie: 

1 łyżkę owocostanu na szklankę wody; gotować 1-2 minuty, odstawić na kilkanaście minut, odcedzić
Pić 2-3 razy dziennie, po 1/4 szklanki

Ziele dziurawca

- działa uspokajająco, rozkurczowo, żółciopędnie i moczopędnie

- przygotowanie i stosowanie: 

1 łyżkę stołową ziela na 2 szklanki wody; gotować 5 minut, odstawić na 10 minut, przecedzić
Pić 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed jedzeniem

Kwiat lawendy

- działa uspokajająco, reguluje czynności trawienne przewody pokarmowego. jest składnikiem preparatu nervosol

- przygotowanie i stosowanie: 

1 łyżkę stołową kwiatów na 1 szklankę wrzącej wody, naparzać 10 minut, odcedzić,
Pić po 1/2 szklanki rano i wieczorem

Ziele serdecznika 

- działa uspokajająco, wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i rozkurcza mięśnie gładkie przewodu pokarmowego

- przygotowanie i stosowanie: 

1 łyżkę stołową ziela na 1 szklankę wrzącej wody, naparzać 10 minut, odcedzić
Pić 2-3 łyżki 2-3 razy dziennie

Korzeń kozłka

                              

                                                                                                

                        

- działa silnie uspokajająco i reguluje czynności układu pokarmowego