ULUBIEŃCY... czerwca

To niesamowite. Czy już mamy lipiec? Najwyraźniej tak. Więc zgodnie z serią "ulubieńców" na początku każdego nowego miesiąca piszę o tym, co w poprzednim miesiącu mnie zafascynowało, co mi się spodobało i przypadło do gustu. Zatem zaczynamy! Co było hitem czerwca? Zaraz się dowiecie.

1. Czystek 

Zawsze kiedy dzieje się coś w moim życiu ważnego i nie mogę zawieść dopada mnie przeziębienie. Ale znalazłam na nie idealne rozwiązanie! Moje idealne zioło. Czystek.

Rodzaj Cistus zawiera ponad 20 gatunków zimozielonych i częściowo zimozielonych krzewów pochodzących z południowej Europy i północnej Afryki. Czystki w rejonach ciepłych i suchych są popularnymi krzewami rabatowymi o pięknych fioletowych lub białych 

Herbata z czystka jest bardzo popularna w Turcji. W medycynie ludowej jest stosowany w krajach basenu Morza Śródziemnego. 

Takie opakowanie czystka w Biedronce kosztuje około 3zł. 

Ale co daje picie czystk? Jakie są korzyści? Liście czystka zawierają polifenole, olejki eteryczne, żywice, balsamy a także flawonoidy i skondensowane garbniki. Systematyczne picie czystka gwarantuje nam m.in usuwanie z organizmu wolnych rodników i przeciwdziałają tworzeniu się nowych (dzięki antyutleniającym właściwościom polifenoli), działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze- po prostu zwiększa odpornośc organizmu. 

Czystek działając przeciwwirusowo skraca czas trwania i objawy infekcji górnych dróg oddechowych!!! Sprawdziłam na sobie i na prawdę działa- katar, kaszel i ból gardła pokonany. 

2. Naturalny nawóz z pokrzywy

Tak, ja znowu o pokrzywie... Jest ona bogatym źródłem żelaza, azotu i innych pierwiastków, w tym śladowych. Jak zrobić nawóz, który działa jak najlepszy krem przeciwzmarszkowy dla naszych roślin?

Liście moczone w wodzie przez 3 tygodnie są świetną odżywką dla roślin uprawnych jak i ozdobnych. Lub możemy też zerwać liście i je ususzyć przez 48h, a następnie podsypać do doniczki lub na rabatę.

Tutaj możesz więcej dowiedzieć się o pokrzywie: Pokrzywa (nie)zwyczajna

3. Szałwia

Jakoś 1,5 miesiąca temu kupiłam na balkon szałwię i tak nie za bardzo wiedziałam co z nią zrobić. A przecież szałwia (jej liście) są świetnym środkiem czyszczącym i wybielającym zęby! Pocieraj zęby i dziąsła liściem szałwii aż staną się czyste i wypolerowane.

Moja szałwia- po prawo

Daje to świetne uczucie świeżości i orzeźwienia a zęby przy tym dostają blasku.

4.  Ziołowa płukanka do włosów

Mam dziwny rodzaj włosów: u nasady się przetłuszczają a końcówki się puszą i są suche. Wypróbowałam już dziesiątki szamponów i odżywek do włosów, ale ta płukanka jest rewelacyjna! 

Co będziemy potrzebowali do jej zrobienia?

- nagietek, skrzyp, sok z cytryny i suszoną pokrzywę 

Stosujemy do płukania po myciu głowy, dla nadania włosom połysku i zapobieganiu przetłuszczania się. Płukankę przygotowujemy przed myciem, tak aby mogła ostygnąć. 

1 łyżka koszyczka nagietka

1 łyżka ziela skrzypu 

1 łyżka suszonej pokrzywy 

sok z cytryny (wyciśnięty z połowy cytryny)

4 szklanki wrzącej wody 

Zaparzyć zioła i ostudzić napar. Odcedzić i dodać sok z cytryny. Polewamy głowę płukanką masując skórę głowy. Najlepiej zrobić to nad większą miską umieszczoną w wannie, ponieważ czynność najlepiej powtórzyć 2-3 razy (wtedy zbierzemy płukankę do miski). 

5. Miodowy tonik oczyszczający 

Miód delikatnie zmiękcza i oczyszcza skórę. Ten łagodny płyn  nadaje się idealnie do suchej skóry. Wbrew pozorom nie jest lepki, można go stosować do twarzy lub jako żel do kąpieli. 

Potrzebujemy:

4 łyżki miodu

łyżka mydła w płynie
pół szklanki gliceryny

Wymieszaj wszystkie składniki, a następnie przelej do czystej buteleczki. Łatwo, szybko i przyjemnie ;)

Niedawno ruszyła też nasza grupka:
- link: Melisa i Mięta- porady i wskazówki 

Może akurat znasz jakiś przepis? Albo chcesz się z nami podzielić się czymś wartościowym. Śmiało dodawaj linki, zapytania. Ciesz się w naszej "społeczności".

Zapraszam również na moje inne social media, tj.:
- facebook: www.facebook.com/melisamieta/- instagram: www.instagram.com/melisaimieta/

Każdy "lajk", komentarz, czy nawet wyświetlenie to świetny motywator. Za każdy dziękuję.

JT